おしもの悩み

市販されている便秘薬には、いろいろな種類があります。

便秘がつらく、市販薬を使うときには、
なるべく刺激の少ないものから使用するようにしてくださいね。

また、市販薬は手軽に手に入れることができ服用しやすいですが、
飲み続ければ、便秘薬ナシでは排泄できない身体になってしまいます。

便秘薬ナシでも、排泄できるように、
食べ物やマッサージなどを、便秘解消法として取り入れてみてください。


●刺激性下剤

刺激性下剤は、フェノールフタレイン系、アントラキノン系、
ジフェノール系などがあり、
大腸の粘膜を刺激することで、腸の蠕動運動を促すお薬です。

●膨潤性下剤

膨潤性下剤は、水分を吸収することによって
便の量を増やし、排便を促すことを期待するお薬です。

●浸潤性下剤

浸潤性下剤は、硬くなった便に水分を吸収させ、
やわらかくして排便を促すことを期待するお薬です。


このように、便秘薬には、いろいろな種類があります。

便秘薬を選ぶときに、テレビCMなどでよく耳にするお薬だから・・・
というように、安易に選ぶのは危険です。

市販の便秘薬は、どのような症状に適しているのかが異なります。

ですから、薬剤師に相談するなどして、
自分の便秘の症状に合ったもので、
作用が緩やかなものから試していくようにしてください。

便秘とは、便の排泄が3日以上なかったり、
便が硬くて量が少ない、
残便感があるなどの症状をいいます。

便秘の原因はいろいろありますが、
大きく分けると「大腸の運動が低下することによるもの」、
「大腸の過緊張によるもの」、
「直腸に便がたまってしまうもの」、
「病気があり便の通過障害が起きることによるもの」があります。

便秘を予防するためには、
「食生活を見直すこと」、
「運動の習慣化すること」、
「トイレの習慣をきちんとつけること」、
「ストレスを溜めないこと」
などが必要です。

さて、便秘になってしまったときには、
水分を多く摂ったり、腸のマッサージをしたり、
食物繊維のものを摂るなどのセルフケアも必要です。

ですが、症状が改善しないときや、
腸の痛みを感じる、吐き気を感じるなどとの場合は、
早期に病院を受診することをおススメします。

また、便秘になったときに、
すぐに市販薬に頼る人が多いです。

ですが、市販薬は使い方を間違えると、
薬がなくては排泄できない身体をつくってしまったり、
そのうち薬が効かなくなるなどします。

市販薬は注意深く、適度に使うようにしなければなりません。

便秘は薬を使うよりも、食生活や運動で改善するのが一番ですね。

便秘薬は、軽い気持ちで飲んではいけないもの！
という認識を持ったほうがよさそうです。

なぜなら、「薬」だから。

ですから、便秘がつらくても、
なるべく便秘薬を使わないように便秘を解消したいですね。

便秘薬は、何度もいいますが薬です。

ですから、使い方を間違えたり、
必要以上に頼りすぎてしまうようなことがあれば、
薬のつもりで飲んだはずが「毒」になってしまうこともあります。

●便秘薬の副作用

・便秘薬依存症

便秘薬を使うと、つらかった便秘が解消できます。

ですが、使い続けていると、
便秘薬がないと排泄できない身体になってしまいます。

つまり、「便秘薬依存症」の状態になってしまうのです。

・配合されている薬の成分による副作用

便秘薬に配合されている薬の成分、
たとえば硫酸マグネシウムや水酸化マグネシウム、
センノシドなどの成分が、副作用を起こすことがあります。


便秘薬は、安易に使い続けるのはやめたほうがよさそうです。

どうしても必要な場合は、容量を守って使うこと、
そして、むやみに使い続けないようにすることが大事です。